Залогом здоровья, бодрости и активности для любого человека служит полноценный сон. Считается, что мелатонин – гормон вечной молодости
и долголетия, так как он замедляет старение.
Мелатонин – это биологически активное соединение, которое участвует в регуляции суточных и сезонных гормональных ритмов. Мелатонин в организме вырабатывается естественным образом, преимущественно в темное время суток.
Выработка мелатонина начинает расти в сумерки и достигает максимума к полуночи, держится на высоком уровне до 5 часов утра и с рассветом падает.
В эти часы важно не просто отдыхать, а именно спать, чтобы организм выработал достаточно мелатонина для своего восстановления. Человек погружается в сон,
а мелатонин в это время принимается за работу – восстанавливает, ремонтирует, укрепляет. Впрок запастись мелатонином невозможно: выработанной за ночь «порции» хватит только до следующего вечера. Даже если после бессонной ночи попытаться отоспаться днем – мелатонин в организме не будет вырабатываться,
а значит, полноценный отдых не получится.
С возрастом, особенно после 50 лет, начинается прогрессивное уменьшение синтеза мелатонина. Но недостаток гормона сна может наблюдаться и у молодых людей.
Причины падения уровня мелатонина: сменный график работы; перемена часовых поясов; сон с повышенной освещенностью; злоупотребление алкоголем и никотином;
чрезмерное употребление кофеина; недостаток в питании триптофана и витамина В6;
дневной сон и бодрствование по ночам; хроническое недосыпание.
В состав комплекса также входят витамины группы В.
Витамин B6 благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Организм человека не имеет запасов этого компонента, поэтому он ежедневно должен поступать из дополнительных источников.
Витамин B1 участвует в обмене веществ, регулирует циркуляцию крови
и кроветворение, активизирует работу мозга.
Состав: кальция гидрофосфат носитель, микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) носитель, картофельный крахмал, мелатонин, оболочка (гидроксипропилметилцеллюлоза загуститель, диоксид титана краситель, полидекстроза влагоудерживающий агент, тальк антислеживающий агент, полиэтиленгликоль глазирователь), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), тиамина гидрохлорид (витамин В1), агенты антислеживающие: магния стеарат и кремния диоксид.
Содержание мелатонина в 1 таблетке: 3 мг.
Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой массой 110 мг.
Область применения: рекомендуется в качестве биологически активной добавки
к пище – источника витамина В6, В1, содержащей мелатонин. Входящие в состав компоненты способствуют быстрому и легкому засыпанию, уменьшению числа ночных пробуждений, улучшению самочувствия после пробуждения, улучшают качество сна, адаптируют организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий.
Рекомендации по применению: взрослым по 1 таблетке в день. Продолжительность приема: 1-2 месяца. При необходимости прием можно повторить. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.