Школа – самое сложное время для ребенка. Ведь, с одной стороны, детям приходится постоянно усваивать новые знания и умения, учиться поведению в обществе и различных жизненных ситуациях, готовиться к взрослой жизни. Все это требует немалых сил. С другой стороны, в этот же период детский организм активно растет, а затем перестраивается, ребенок превращается в подростка, и на это тоже нужны ресурсы, в том числе и достаточное количество витаминов и минералов.
Ежедневный прием витаминно-минерального комплекса способствует адекватному росту и развитию детского организма, укреплению иммунитета, улучшению физического и эмоционального состояния, повышению интеллектуальных возможностей (улучшению концентрации внимания, развитию памяти и т. д.).
Бета-каротин. Безопасный источник витамина А. Требуется для работы сетчатки глаза, поддержания нормального зрения. Повышает сопротивляемость болезням, укрепляет иммунную систему. Участвует в росте костей скелета. Благотворно влияет на состояние кожи, волос.
Витамин Е. Участвует в делении клеток, процессах тканевого дыхания. Защищает клетки от разрушающего действия свободных радикалов. Стимулирует и поддерживает иммунную систему, особенно необходим после переохлаждения. Требуется для нормальной работы эндокринной системы.
Витамин D3. Необходим для правильного роста костей и зубов. Участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена. Поддерживает работу иммунной системы, стимулирует активность иммунных клеток.
Витамин К1. Укрепляет кости, участвуя в усвоении кальция и витамина D. Необходим для нормального свертывания крови, ускоряет заживление ран. Участвует в процессах образования энергии в организме.
Витамин С. Оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы. Необходим для защиты организма от вирусных и бактериальных инфекций. Улучшает эластичность кровеносных сосудов и проницаемость капилляров. Способствует лучшему усвоению железа и нормализации кроветворения.
Витамин В1. Участвует в превращении пищи в энергию. Требуется для нормальной работы центральной и периферической нервной системы. Нормализует деятельность сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Витамин В2. Помогает сохранить острое зрение, правильное восприятие цвета и света, защитить глазную сетчатку от ультрафиолетового излучения. Улучшает состояние нервной системы. Повышает уровень гемоглобина в крови, стимулирует кроветворение. Предупреждает шелушение кожи, трещины в уголках губ.
Витамин В3 (РР). Уменьшает проявления неврозов, истерии. Улучшает кровообращение и нормализует свертываемость крови. Улучшает обмен веществ в сердечной мышце, усиливает ее сократительную способность. Принимает участие в регуляции клеточного дыхания, усвоении белков, углеводов и жиров.
Витамин В5 (пантотеновая кислота). Необходим для нормального усвоения и использования белков, жиров и углеводов. Участвует в синтезе жизненно важных веществ: жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина, гемоглобина. Положительно влияет на состояние кожи.
Витамин В6. Способствует улучшению памяти и настроения. Благотворно влияет на состояние нервной системы, печени, органов кроветворения. Улучшает всасывание и усвоение магния.
Витамин В9 (фолиевая кислота). Требуется для роста всех клеток организма. Участвует в кроветворении, необходим для профилактики анемии. Нормализует жировой обмен в печени, обмен холестерина.
Витамин В12. Требуется для нормального роста и развития. Способствует улучшению состояния нервной системы. Усиливает иммунитет. Необходим для кроветворения.
Биотин (витамин Н). Участвует в энергетическом обмене, необходим для синтеза глюкозы. Требуется для нормальной работы нервных клеток, костного мозга. Улучшает состояние кожи у детей.
Цинк. Имеет наибольшее значение для здоровья и роста детей. Необходим для хорошей памяти, работы нервной системы. Участвует в работе иммунной системы. Требуется для работы щитовидной железы, роста и деления всех клеток. Играет важную роль в работе органов зрения.
Железо. Является составной частью гемоглобина, который обеспечивает кислородом все ткани и органы. Необходимо для профилактики анемии в период роста и в подростковом возрасте. Способствует поддержанию достаточного уровня сопротивляемости болезням. Требуется для образования энергии.
Кальций. Необходим для формирования костей, дентина, эмали зубов. Требуется для работы головного мозга, формирования кратковременной памяти. Способствует поддержанию нормальной работы нервной и иммунной систем. Участвует в процессах свертывания крови. Нормализует состояние кожи и волос.
Магний. Является фактором роста, то есть стимулирует рост и развитие всех живых клеток. Регулирует возбудимость нервной системы. Улучшает концентрацию внимания и память у детей. Регулирует многие биохимические и физиологические процессы. Необходим для выработки энергии. Играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы. Необходим для усвоения витаминов группы В.
Медь. Усиливает сопротивление инфекциям. Улучшает работу щитовидной железы. Необходима для работы многих ферментов и белков. Участвует в процессах кроветворения.
Марганец. Требуется для формирования и роста костей и хрящей. Стимулирует специфический и неспецифический иммунитет. Необходим для выработки энергии и нормального обмена веществ.
Хром. Вместе с инсулином участвует в регуляции уровня сахара в крови. Необходим для пищеварения, так как входит в состав важнейшего фермента — трипсина.
Селен. Стимулирует иммунитет, обладает противовирусным и противовоспалительным действием. Необходим для нормальной работы щитовидной железы. Участвует в световосприятии.
Йод. В составе гормонов щитовидной железы: регулирует рост всего организма и половое созревание; необходим для адекватного нервно-психического и интеллектуального развития; требуется для работы иммунной системы; участвует в обмене веществ.
Молибден. Требуется для работы нервной системы. Принимает участие в процессах кроветворения. Необходим для включения фтора в зубную эмаль.